彩椒炒鸡胸肉

彩椒炒鸡胸肉

彩椒炒鸡胸肉的做法说明

众所周知鸡胸肉具有增肌减脂的作用,但是鸡胸肉做不好会肉不嫩,我这个方法做出来的鸡胸肉那是相当嫩啊

彩椒炒鸡胸肉的食材和调料

胸肉150克
彩椒130克
生抽少许
耗油少许
少许

彩椒炒鸡胸肉的做法与步骤

  1. 第1步.

    鸡胸肉切片,放少许生抽,淀粉腌制二十分钟

    彩椒炒鸡胸肉的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    锅里开水放少许盐,油,倒入彩椒过一下水捞出备用

    彩椒炒鸡胸肉的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    锅里放油油热后加入葱花,鸡胸肉炒制到肉发白捞出备用,另起锅倒入少许植物油炒彩椒,加入刚炒好的鸡胸肉翻炒,加入耗油,盐大火翻炒

    彩椒炒鸡胸肉的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    成品出炉,享用吧

    彩椒炒鸡胸肉的做法步骤 第4步

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