咕佬肉

咕佬肉的做法说明

孩子挑食？孩子胃口不好？
明明是你做的菜不合孩子的口味吧！

孩子嘛，最喜欢酸酸甜甜的口味。
菠萝咕佬肉，据说是国外最出名的一道中国菜。
这道菜，颜色漂亮符合孩子的欣赏水平；
口感酸甜，符合孩子的口味，孩子肯定喜欢吃！

第1步.
里脊肉洗净后用厨房纸吸去多余水份，切成边长1.5cm大小的小块。
第2步.
将里脊肉块和辅料中的料酒、生抽，和一大匙淀粉一起拌匀，腌渍半小时。
第3步.
将两色甜椒切成菱形小块，菠萝片也切成小块，备用。
第4步.
大蒜用刀拍扁，去皮，切成碎粒。
第5步.
取一个碗和调味汁中的材料，调好汁，备用。
第6步.
待里脊肉块腌好后再放入一大匙玉米淀粉，将肉块外表均匀沾满干淀粉，用手捏紧。
第7步.
锅中倒入适量山茶油。电磁炉用匀火模式，火力600瓦。待油温到达170度后，放入肉块炸至外表金黄，捞出，再放回油锅再炸一次，捞出沥油，以达到肉块外表酥脆的口感。
第8步.
另取一个平底锅，用电磁炉炒菜模式，火力1000。待锅变热后倒入适量山茶油，先放大蒜碎粒炒香，再放入彩椒片和菠萝块翻炒。
第9步.
待彩椒的香味出来后，放入调味汁翻炒。
第10步.
待调味汁炒至浓稠后立即倒入炸好的肉块，翻拌均匀后立即熄火。
第11步.
将炒好咕佬肉装盘，趁热享用。