番茄鸡胸肉煎蛋
番茄鸡胸肉煎蛋的做法说明
简单又美味 健康平价早餐吃起来
番茄鸡胸肉煎蛋的做法与步骤
- 1.
鸡胸肉切块 料酒生抽蚝油胡椒粉 腌制 马上腌可以马上煎
- 2.
煎鸡肉
- 3.
打鸡蛋 小火煎鸡蛋+ 番茄片在煎蛋上面
- 第4步.
加煎好的鸡胸肉
- 第5步.
大概是5-7分钟 上盘 ✅
- 第6步.
加点水果 营养配餐
小贴士
先中火 后小火煎鸡蛋 保留些许蛋液 口感很juice ☺️🤗
简单又美味 健康平价早餐吃起来
鸡胸肉切块 料酒生抽蚝油胡椒粉 腌制 马上腌可以马上煎
煎鸡肉
打鸡蛋 小火煎鸡蛋+ 番茄片在煎蛋上面
加煎好的鸡胸肉
大概是5-7分钟 上盘 ✅
加点水果 营养配餐
先中火 后小火煎鸡蛋 保留些许蛋液 口感很juice ☺️🤗
