西兰花泥鸡胸肉饼

西兰花泥鸡胸肉饼的做法与步骤

1. 第1步.

   鸡胸肉搅成泥，西兰花去根茎搅成泥，胡萝卜切成丁

   
2. 2.

   取一个玻璃碗加入鸡胸肉泥，西兰花泥，鸡蛋，生抽，料酒，辣椒粉，小葱，黑胡椒，盐，姜蒜，香菜等你喜欢的调料搅拌均匀

3. 3.

   用手将鸡胸肉泥揉成饼状，放在一旁(我没有揉成饼状，直接用铁勺勺到锅中，压扁就好了，想好看的可以用手揉)

4. 第4步.

   取一个平底锅，加入橄榄油，等锅热后，把揉好的鸡胸肉泥放进去煎就可以了，小火，煎到两面金黄就ok啦