红糖蜂蜜烤麦片

红糖蜂蜜烤麦片

红糖蜂蜜烤麦片的食材和调料

高寒皮燕麦300g
青稞150g
桂格麦片150g
黑白芝麻各20g
亚麻籽50g
野生山茶油90g
红糖50g
蜂蜜150g
黑加仑干,蔓越莓随意

红糖蜂蜜烤麦片的做法与步骤

  1. 第1步.

    麦片,芝麻,亚麻籽,之类都称好放一起。油,糖,蜜分别称好。

    红糖蜂蜜烤麦片的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    蜂蜜加红糖小火或隔水加热,至红糖融化。千万不要温度太高。

    红糖蜂蜜烤麦片的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    红糖蜜趁热倒入麦片里,带上手套混合均匀。很黏乎的。

    红糖蜂蜜烤麦片的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    再加油拌均匀

    红糖蜂蜜烤麦片的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    均匀平铺到烤盘里,开烤。170℃ 15-20min。中间翻翻。再进去烤一会儿。

    红糖蜂蜜烤麦片的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    取出加入黑加仑干,蔓越莓干,葡萄干类的原料。摊开晾凉,就会酥脆了~

    红糖蜂蜜烤麦片的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    配上你的干果,水果,果酱之类的开始享受你的藏式酸奶吧~!

    红糖蜂蜜烤麦片的做法步骤 第7步

小贴士

1.油可以用各种,随你喜好。橄榄油啊,芥花油啊之类当然随意
2.烤出来的麦片,是软的。凉一会就酥脆了。
3.这个不很甜。可以按个人喜好加减糖或蜜的量。

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