番茄酱手撕鸡胸肉鸡胸肉

番茄酱手撕鸡胸肉鸡胸肉

番茄酱手撕鸡胸肉鸡胸肉的食材和调料

胸肉100g
番茄酱18g
1.3g
橄榄油或花生4g
胡椒粉0.5g

番茄酱手撕鸡胸肉鸡胸肉的做法与步骤

  1. 1.

    鸡胸肉加入葱姜,用水煮到基本熟

  2. 2.

    用手撕成丝,越细越好!

  3. 3.

    按比例加入油,盐,番茄酱,胡椒粉,腌制十到二十分钟

  4. 4.

    烤箱预热垫锡纸后放入鸡丝,烤至比较干

小贴士

如果有黑胡椒碎代替胡椒粉女儿感觉更好吃

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