西红柿土豆胡萝卜炖牛腩

西红柿土豆胡萝卜炖牛腩

西红柿土豆胡萝卜炖牛腩的做法说明

孕32w,补铁、维C减少喜欢的蛋粉类。

西红柿土豆胡萝卜炖牛腩的食材和调料

牛肉500g
土豆1个
胡萝卜1个
西红柿4个
3片
3段
辣椒2个
2个
花椒粒约20颗
适量

西红柿土豆胡萝卜炖牛腩的做法与步骤

  1. 1.

    牛腩冷水下锅,水开后让牛肉血充分焯干净约1分钟左右。

  2. 2.

    捞牛肉用热水冲洗干净牛肉上的血沫,沥干水待用。

  3. 3.

    西红柿去皮,2个切小块待用。

  4. 4.

    热锅冷油放入花椒粒,待花椒粒周围起泡泡小火捞出倒掉花椒。

  5. 5.

    将葱姜蒜干辣椒放入锅中炒香,倒入牛肉炒制变色。放入西红柿丁翻炒出红汁。倒入适量的开水大火烧开倒入高压锅35分钟。

  6. 第6步.

    土豆胡萝卜切块,少有翻炒。将高压锅中的牛肉倒入炒锅中加入西红柿块,大火烧开放入土豆胡萝卜块。放盐小火煮10分钟左右即可。没有步骤图凑合看吧!

    西红柿土豆胡萝卜炖牛腩的做法步骤 第6步

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