糖醋山药

糖醋山药

糖醋山药的做法说明

🌿冬季进补,重在补肺养肺,增强肺的抵抗力。
因为肺主管呼吸,与外界的寒燥之气相通
当人体遭至寒气,冷风侵袭
最容易发生呼吸道疾病
包括肺炎,气管炎,哮喘,流感……
都有可能在冬季席卷而来
所以一定记得清肺火
记得常吃山药
清肺,养肺,最佳的选择
无添加,无防腐,给家人的最好的保护💪🏻

糖醋山药的食材和调料

铁杆山药一根(大概一米长)
少许
两勺
陈醋三勺
半勺

糖醋山药的做法与步骤

  1. 第1步.

    做糖醋首选 口感清脆的山药 先将山药去皮 切片 准备一盆水把山药片浸泡水中 多换几次水 然后将水到掉

    糖醋山药的做法步骤 第1步
  2. 2.

    锅中倒少许油 葱花炝锅

  3. 第3步.

    放入山药 翻炒至变黄

    糖醋山药的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    加入两勺糖 三勺陈醋 少许盐 继续翻炒30秒 出锅

    糖醋山药的做法步骤 第4步

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