糖醋山药

糖醋山药的做法说明
🌿冬季进补,重在补肺养肺,增强肺的抵抗力。
因为肺主管呼吸,与外界的寒燥之气相通
当人体遭至寒气,冷风侵袭
最容易发生呼吸道疾病
包括肺炎,气管炎,哮喘,流感……
都有可能在冬季席卷而来
所以一定记得清肺火
记得常吃山药
清肺,养肺,最佳的选择
无添加,无防腐,给家人的最好的保护💪🏻
糖醋山药的做法与步骤
- 第1步.
做糖醋首选 口感清脆的山药 先将山药去皮 切片 准备一盆水把山药片浸泡水中 多换几次水 然后将水到掉

- 2.
锅中倒少许油 葱花炝锅
- 第3步.
放入山药 翻炒至变黄

- 第4步.
加入两勺糖 三勺陈醋 少许盐 继续翻炒30秒 出锅

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