黄花菜鸡蛋汤
黄花菜鸡蛋汤的做法说明
健康提示
1. 黄花菜，又名金针菜，性味甘平；
2. 有补虚下乳，平肝利尿，消肿止血的功效；
3. 猪瘦肉，鸡蛋滋阴补血，益智健脑，滋而不腻，补而不燥，性平味甘，久食无伤；
4. 适用于身体虚弱、神经衰弱、肝血不足、产后乳少、尿路感染、大便带血等症；
5. 此外，据研究，黄花菜中含磷罗多，对神经系统有滋补作用；
6. 经常用脑的知识分子，大、中、小学生，经常食用这道汤，对身体大有好处。
黄花菜鸡蛋汤的做法与步骤
- 1.
先将黄花菜用冷水洗净；
- 2.
再将猪瘦肉切成片；
- 3.
在锅中加水1000克，煮沸，投入猪瘦肉稍沸，再加入黄花菜；
- 4.
然后倒入已打散的鸡蛋浆，再煮沸；
- 5.
最后加入精盐即成。
小贴士
食物相克
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
