豆苗木耳炒鸡胸肉

豆苗木耳炒鸡胸肉的做法与步骤

1. 第1步.

   提前了两三个小时把鸡胸肉切丁，用耗油胡椒淀粉腌好，木耳也是泡好洗净，豆苗用盐水泡了一下洗好，沥干水分。

   
2. 第2步.

   放少油炒鸡胸至半熟，取出

   
3. 第3步.

   倒少许油依次放蒜炒香，木耳，豆苗翻炒一会，倒入一点腌鸡肉的汁，放鸡肉，继续翻炒，再把汁倒入翻炒撒点胡椒和盐，加少许水小火盖锅盖

   
4. 第4步.

   配上燕麦米，好爽口