健脾养生粥—西苑医院的方子

健脾养生粥—西苑医院的方子

健脾养生粥—西苑医院的方子的做法说明

千里之外妈妈的爱，是一碗养生粥的关怀。
脾虚的女人老得快，爱家人从爱自己开始。

西苑医院开的药材都是小包分装，以下是一个人的量。

健脾养生粥—西苑医院的方子的食材和调料

炒薏仁	10g
莲子肉	10g
炒芡实	10g
茯苓	10g
山药	10g
炒白扁豆	15g

健脾养生粥—西苑医院的方子的做法与步骤

第1步.
干材提前浸泡一晚
第2步.
电饭锅开煮粥档即可，我喜欢加冰糖做成甜粥

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