脆烤牛油果

脆烤牛油果

脆烤牛油果的做法说明

外酥里嫩,比薯条更健康也更营养。搭配不同蘸酱,还可以变幻出各种风味。如此简单快手,不来做一下吗?

脆烤牛油果的食材和调料

牛油果2个
鸡蛋1个
面包糠60g
海盐1g
甜椒粉(Paprika)1g
黑胡椒适量
柠檬半个
橄榄油适量

脆烤牛油果的做法与步骤

  1. 第1步.

    每个牛油果切成12小片,挤上柠檬汁。

    脆烤牛油果的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    鸡蛋打散备用;另一个碗中加入面包糠、甜椒粉、海盐、黑胡椒,搅拌均匀。

    脆烤牛油果的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    牛油果先蘸一圈蛋液,再蘸一圈面包糠,码入烤盘,最后浇上适量橄榄油(不放油更健康,但蘸过油的面包糠更酥脆)。入烤箱220度15分钟,中途可翻面。

    脆烤牛油果的做法步骤 第3步

小贴士

蘸酱我选了脱水优格,加了柠檬皮和迷迭香,很香,很creamy!
也可以蘸番茄酱,酸酸甜甜也很好吃。
不建议沙拉酱,太腻。

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