香煎三文鱼排

香煎三文鱼排的做法与步骤

1. 第1步.

   三文鱼排解冻，毛豆仁解冻。

   
2. 第2步.

   热锅，加入少量的油。

   
3. 第3步.

   放入三文鱼，中火2分钟翻面。

   
4. 第4步.

   继续煎2分钟，出锅。

   
5. 第5步.

   撒上黑胡椒和少量的盐。

   
6. 第6步.

   翻炒毛豆仁1分钟。

   
7. 第7步.

   出锅装盘。