色调温暖的鸡胸肉沙拉

色调温暖的鸡胸肉沙拉

色调温暖的鸡胸肉沙拉的做法说明

沙拉非常易学,配菜也是看自己的口味和心情,学起来吧!下面是两到三人份菜谱。

色调温暖的鸡胸肉沙拉的食材和调料

奶油生菜4到5片
胸肉两块
牛油果一颗
圣女果5到6颗
彩椒1颗
腰果看自己喜欢
黑胡椒适量
椒盐适量
果醋或柠檬汁适量
蜂蜜看个人口味

色调温暖的鸡胸肉沙拉的做法与步骤

  1. 第1步.

    为了防止鸡胸肉口感变柴,提前用料酒腌五到十分钟。切成小块,中火煎熟。没经验的可以在肉色变白两分钟后用筷子戳一块肉,看看里面如果也是白色,就表明可以盛出来来了。

    色调温暖的鸡胸肉沙拉的做法步骤 第1步
  2. 2.

    生菜切成小片,圣女果切成两半,其他都可以切成丁。

  3. 第3步.

    两勺蜂蜜,两勺果醋,没有果醋可以用柠檬挤汁代替,一勺黄芥末酱,没有可以用普通青芥末代替,但要适当减少用量。都放在瓶子里摇晃均匀后到在小碟子里。摆盘拍照后,把汁浇上使劲拌,就可以吃啦。

    色调温暖的鸡胸肉沙拉的做法步骤 第3步

小贴士

这是我的第一道菜谱,之前没有拍照,所以步骤图暂时没有,等我慢慢补充上去噢!

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