【微体兔菜谱】罗汉斋丨爽滑的素食煮意

【微体兔菜谱】罗汉斋丨爽滑的素食煮意

【微体兔菜谱】罗汉斋丨爽滑的素食煮意的做法说明

罗汉斋本是广州商会为僧侣举行的一段斋期,后来逐渐演变为一道汉族传统素菜,属于粤菜中的素食养生系列。家常版的罗汉斋,只用到三五种原料,食材咸鲜清香的本味也全都在这盘里了哟~

【微体兔菜谱】罗汉斋丨爽滑的素食煮意的食材和调料

芹菜1瓣
荷兰豆20g
胡萝卜半根
腐竹10g
香菇5个
粉丝10g
适量
适量
生粉适量

【微体兔菜谱】罗汉斋丨爽滑的素食煮意的做法与步骤

  1. 第1步.

    芹菜剥去表皮,切成菱形段。

    【微体兔菜谱】罗汉斋丨爽滑的素食煮意的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    粉丝泡发切段。

    【微体兔菜谱】罗汉斋丨爽滑的素食煮意的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    荷兰豆去掉两边的茎。萝卜切菱形片。香菇泡发,去蒂切片。腐竹泡发,切小段。

    【微体兔菜谱】罗汉斋丨爽滑的素食煮意的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    将芹菜、胡萝卜、香菇、腐竹倒入水中。

    【微体兔菜谱】罗汉斋丨爽滑的素食煮意的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    焯水后捞出,沥干备用。

    【微体兔菜谱】罗汉斋丨爽滑的素食煮意的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    锅里倒油,放入焯过水的蔬菜和荷兰豆翻炒。加入适量盐和鸡精调味。放入粉丝翻炒。

    【微体兔菜谱】罗汉斋丨爽滑的素食煮意的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    最后倒入芡汁勾芡,出锅装盘即可。

    【微体兔菜谱】罗汉斋丨爽滑的素食煮意的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    经常吃素食 有益健康啊!

    【微体兔菜谱】罗汉斋丨爽滑的素食煮意的做法步骤 第8步

小贴士

1、调味的时候无需放太多的盐和鸡精,整道菜品主要是突出食材的本味。
2、可以根据自己的喜好增添一些菌类和蔬菜,如口蘑、木耳等。
3、最后勾上一层薄芡,增加口感的同时菜的颜色也更漂亮哟~

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