简易凉瓜瘦肉汤
简易凉瓜瘦肉汤的做法说明
夏季时令汤，清热润燥，抗癌美容。
简易凉瓜瘦肉汤的做法与步骤
- 1.
烧开水放油，苦瓜去核切片放入水中，怕苦可先过一次水。
- 2.
十五分钟后将瘦肉放入
- 3.
20分钟后放少许盐和糖即可。
小贴士
以前做餐饮的时候，主厨告诉我住家饭应尽量少放调味料，对身体不好。所以在营养汤方面应少放鸡粉、味精这些。
夏季时令汤，清热润燥，抗癌美容。
烧开水放油，苦瓜去核切片放入水中，怕苦可先过一次水。
十五分钟后将瘦肉放入
20分钟后放少许盐和糖即可。
以前做餐饮的时候，主厨告诉我住家饭应尽量少放调味料，对身体不好。所以在营养汤方面应少放鸡粉、味精这些。
