茉莉花虾仁炒蛋
茉莉花虾仁炒蛋的做法说明
茉莉花是家里的茉莉花，开了很多，就摘了一些。最近晚上睡觉腿感觉总是抽筋，医生说缺钙，买了钙片但是吸收的不好，朋友说吃虾很补钙于是最近做了很多虾的菜！
茉莉花虾仁炒蛋的做法与步骤
- 第1步.
茉莉花如果是干的就用水泡一下
- 第2步.
虾仁煮一下，下水红了就捞上来
- 第3步.
把虾剥皮，去掉黑线
- 第4步.
搅拌好蛋液倒入锅中，然后倒入虾，最后是茉莉花，撒盐，一点胡椒粉
小贴士
鸡蛋和虾都要嫩一点不能时间太长老了流失钙，口感也会柴
茉莉花是家里的茉莉花，开了很多，就摘了一些。最近晚上睡觉腿感觉总是抽筋，医生说缺钙，买了钙片但是吸收的不好，朋友说吃虾很补钙于是最近做了很多虾的菜！
茉莉花如果是干的就用水泡一下
虾仁煮一下，下水红了就捞上来
把虾剥皮，去掉黑线
搅拌好蛋液倒入锅中，然后倒入虾，最后是茉莉花，撒盐，一点胡椒粉
鸡蛋和虾都要嫩一点不能时间太长老了流失钙，口感也会柴
