意大利鸡胸肉酱面~ 减脂!快手!

意大利鸡胸肉酱面~ 减脂!快手!

意大利鸡胸肉酱面~ 减脂!快手!的做法说明

弟弟和我都特别喜欢必胜客的意大利面……
所以自己尝试做,没想到!!好吃!!!

意大利鸡胸肉酱面~ 减脂!快手!的食材和调料

汉斯原味意大利面
胸肉或者里脊爱吃肉就多加咯~反正也不胖!!!
半个
黄油

意大利鸡胸肉酱面~ 减脂!快手!的做法与步骤

  1. 1.

    煮水,水沸,放面➕盐~ 大约6.7.8分钟……自己可以挑出一根尝尝~ 面熟,捞出~放一点橄榄油搅拌均匀。 (如果你实在没有……不放也行……可能就是最后面粘在一起……比较难拌开…… 或者或者试着放一丢丢芝麻油?虽然我并没有试过…)

  2. 2.

    中小火热锅,放黄油,黄油化开,放肉!!!肉变色,放洋葱➕盐!!!洋葱稍软,放意大利面酱!!!!➕半汤勺水!!!开锅关火!!

  3. 3.

    摆盘~开餐咯~

  4. 4.

    化好的鸡肉,切小块~我爱大口吃肉!!所以别逼我切肉末!!! 洋葱切碎!!越碎越好!!不想吃到大粒洋葱!!我只想吃到肉!!虽然你会泪流满面……

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