藜麦淘洗干净,入笼蒸熟
将甜椒,牛油果切丁备用
玉米放入水中煮熟备用
待藜麦熟了之后,将藜麦,甜椒,玉米,薄荷等混合,加入适量油和胡椒粉即可装盘
牛油果鸡蛋洋葱藜麦沙拉 低脂肪 低GI藜麦沙拉金枪鱼藜麦沙拉藜麦沙拉牛油果鸡蛋黎麦沙拉橙香带子藜麦沙拉孜然味藜麦沙拉烤鸡胸肉牛油果藜麦沙拉三文鱼蘑菇时蔬黎麦沙拉~夏日健康沙拉~孕期美食