藜麦沙拉

藜麦沙拉

藜麦沙拉的食材和调料

藜麦50克
甜椒70克
玉米80克
牛油果半只
薄荷适量
芥花籽油适量
花椒或胡椒粉适量

藜麦沙拉的做法与步骤

  1. 1.

    藜麦淘洗干净,入笼蒸熟

  2. 2.

    将甜椒,牛油果切丁备用

  3. 3.

    玉米放入水中煮熟备用

  4. 4.

    待藜麦熟了之后,将藜麦,甜椒,玉米,薄荷等混合,加入适量油和胡椒粉即可装盘

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