一晚鸡晴——鸡胸肉的花式做法

一晚鸡晴——鸡胸肉的花式做法

一晚鸡晴——鸡胸肉的花式做法的做法说明

北京大雨
今天在家里窝了一天
想了很久这个菜谱叫什么名字
然后就觉得取个晴字吧
晴天快来吧,害怕下雨,害怕水灾洪灾
希望大家都平平安安

一晚鸡晴——鸡胸肉的花式做法的食材和调料

胸肉
黄番茄
刀豆
开心果
黑胡椒 盐 黑胡椒酱

一晚鸡晴——鸡胸肉的花式做法的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备食材

    一晚鸡晴——鸡胸肉的花式做法的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    开心果切碎备用

    一晚鸡晴——鸡胸肉的花式做法的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    鸡胸肉抹上一层油,撒上黑胡椒和海盐,并用黑胡椒酱均匀涂抹,小番茄切半,与鸡胸肉同煎

    一晚鸡晴——鸡胸肉的花式做法的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    番茄煎的差不多时候,鸡胸肉翻过儿,取出番茄,刀豆入锅煎

    一晚鸡晴——鸡胸肉的花式做法的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    盛出,在鸡胸肉上撒上坚果碎

    一晚鸡晴——鸡胸肉的花式做法的做法步骤 第5步

小贴士

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