红烩甜椒胡萝卜

红烩甜椒胡萝卜

红烩甜椒胡萝卜的做法说明

高满足感低热量的超简单快手菜,喜欢浓郁的酸甜口味,没有加糖,完全依靠醋来激发食材自身的甘甜,适合作为鱼类主菜的side,当然也适合单吃啦 反正我不会告诉你我自己吃了一盘的嗯嗯

红烩甜椒胡萝卜的食材和调料

胡萝卜1根
甜椒1个
番茄膏 tomato puree2大勺
有机糙米醋/白醋适量
少量
少量
紫苏三片
适量

红烩甜椒胡萝卜的做法与步骤

  1. 1.

    胡萝卜改刀切小块,甜椒切块

  2. 2.

    锅热倒少量油,油热后放入胡萝卜

  3. 3.

    中到大火将胡萝卜炒变色、表皮稍稍发焦

  4. 4.

    加入甜椒,中火继续翻炒

  5. 5.

    甜椒稍软后加入撕碎的紫苏叶,翻炒几秒,烹入少量水或料酒,使食材湿润

  6. 6.

    加入番茄膏翻炒,使之均匀包裹在胡萝卜和甜椒块上

  7. 7.

    加入热水,将将没过食材即可

  8. 8.

    大火将水煮开,搅拌一下,调小火盖锅盖焖煮

  9. 9.

    大约20分钟食材变软后开锅盖,大火收汁

  10. 10.

    临出锅倒入糙米醋/白醋(也可根据个人口味加少量盐),搅拌均匀,关火,盛出

  11. 11.

    放凉吃更美味哦

小贴士

没有紫苏就用自己喜欢的香味浓郁的叶子代替咯

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