减肥期间的豪华早餐

减肥期间的豪华早餐

减肥期间的豪华早餐的做法说明

建此菜谱，发布自己的豪华减肥早餐，看看能坚持多久。

减肥期间的豪华早餐的食材和调料

主食	1人份
水果	1人份
水煮蛋	1
脱脂牛奶	200ML
苹果	1个
香蕉	1

减肥期间的豪华早餐的做法与步骤

1.
早餐：主食一份+白开水2杯+水煮蛋1个+水果一小份
2.
午餐：苹果1个，香蕉1个
3.
晚餐：略

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