简易版香煎鸡胸肉

简易版香煎鸡胸肉的做法与步骤

1. 第1步.

   准备好各种食材~

   
2. 第2步.

   把鸡胸肉先用刀背拍松一点，再在两面都划上几刀。

   
3. 第3步.

   加入料酒约一两左右，盐，黑胡椒粉，五香粉，多少看个人口味。腌制两个小时左右。

   
4. 第4步.

   锅里加橄榄油，烧热锅，摆上土豆片，西兰花，胡萝卜，生姜，葱

   
5. 第5步.

   小火盖上锅盖两面煎，可以切开看看里面的肉，如果还是红的，就要继续煎。一边翻面一边焖，总共煎十分钟左右。

   
6. 第6步.

   煎鸡胸肉配上糙米饭~健康又好吃！😊