平底锅加水 加冷冻鳕鱼块 加一勺橄榄油 开始煮
煮开之后转小火慢慢煮 看到鳕鱼块开始略微收缩的时候 放入味增汤料，汤料煮烂之后➕燕麦➕水（大火）
水会变少可以加。最后打入一个蛋，放入桂圆干，收汁，撒黑胡椒
味增系列 - 黄瓜蘸味增味增系列 - 究极纯粹的猪肉味增汤#超简单零失败#酸奶味增腌鳕鱼味增系列 - 低卡味增香醋沙拉汁鳕鱼、蔬菜串串鲜（阿拉斯加黑鳕鱼）Black Cod Broiled With Miso味增银鳕鱼桃花流水鳕鱼肥（烤鳕鱼）味增燕麦粥鳕鱼淮山燕麦粥（伊莱特能量土锅）
