老公吃完更爱你系列之香煎鸡胸肉

老公吃完更爱你系列之香煎鸡胸肉

老公吃完更爱你系列之香煎鸡胸肉的食材和调料

生抽
淀粉
BBQ酱
蜂蜜

老公吃完更爱你系列之香煎鸡胸肉的做法与步骤

  1. 1.

    15ml左右的生抽酱油加一勺淀粉调匀,倒进鸡胸肉抓匀

  2. 2.

    大葱切碎拌进鸡胸肉,放冰箱冷藏静置一晚

  3. 3.

    平底锅刷上薄薄一层油,放上去掉大葱末的鸡胸肉,小火盖盖子三分钟,再翻面煎另一面,不断重复直到熟为止

  4. 4.

    一勺蜂蜜+一勺BBQ酱拌匀,用烧烤刷刷在鸡胸肉两面上,继续小火煎两面反复煎一两分钟

  5. 5.

    出锅!

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