水煮鸡胸肉蔬菜沙拉

水煮鸡胸肉蔬菜沙拉的做法与步骤

1. 1.

   鸡胸肉切成条放糖，盐，生抽，醋，腌制15分钟。

2. 2.

   紫甘蓝，生菜手撕成片，开水煮过。

3. 3.

   一样，水煮鸡胸肉。

4. 4.

   对于健身的人来说，拿小点的盘子更好控制食量。摆好盘，淋上橄榄油和沙拉酱就好了。