生菜牛油果酱煎鸡胸肉

生菜牛油果酱煎鸡胸肉

生菜牛油果酱煎鸡胸肉的食材和调料

胸肉
牛油果半只或一只
生菜

生菜牛油果酱煎鸡胸肉的做法与步骤

  1. 1.

    牛油果切开去皮切小块放搅拌机搅成酱

  2. 2.

    手撕圆生菜过水焯熟 加盐

  3. 3.

    热锅少油煎鸡胸肉煎至可用筷子戳过两面金黄

  4. 第4步.

    摆盘。生菜垫底,涂牛油果酱,最上放鸡胸肉,撒黑胡椒

    生菜牛油果酱煎鸡胸肉的做法步骤 第4步

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