奶油奶酪豌豆意面🍝(减肥期的美味无油版)

奶油奶酪豌豆意面🍝(减肥期的美味无油版)

奶油奶酪豌豆意面🍝(减肥期的美味无油版)的做法说明

减肥期,特别想吃好吃的。刚好还有做奶酪包剩下的半盒奶油奶酪,于是本着【厨房=实验室】的宗旨~尝试用奶油奶酪代替白酱 意外大!美!味!(☆_☆) 说是意面🍝,但是热量超级低欧~完全水煮版!
不需要减肥的童鞋可以尝试加入煎培根,拌入橄榄油,碎芝士,升级成豪华版Y(^_^)Y。

奶油奶酪豌豆意面🍝(减肥期的美味无油版)的食材和调料

鸡蛋1只
意面🍝\挂面/泡面 随便神马面40g
香菇6朵
豌豆适量
西兰花适量
适量
黑胡椒碎/黑胡椒粉【美味的关键】适量
奶油奶酪一大勺

奶油奶酪豌豆意面🍝(减肥期的美味无油版)的做法与步骤

  1. 第1步.

    材料洗净备齐,香菇泡发后切丝

    奶油奶酪豌豆意面🍝(减肥期的美味无油版)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    面条煮熟捞出 过凉水or抹油or就酱不管他 随便神马面都可以 我自己用的中式面条也很好吃(不用煮太久 硬一点比较好吃)

    奶油奶酪豌豆意面🍝(减肥期的美味无油版)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    面条加一大勺奶油奶酪拌匀 同时香菇豌豆煮熟(用泡香菇的水煮 浓浓的香菇味)西兰花过水焯熟(也可以加水微波炉高火6分钟叮熟 就是这么懒...)

    奶油奶酪豌豆意面🍝(减肥期的美味无油版)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    加一颗白煮蛋和蔬菜摆盘(我用的厚蛋烧 其实白煮蛋拌起来更好吃)【加盐】【加黑胡椒碎】

    奶油奶酪豌豆意面🍝(减肥期的美味无油版)的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    完成✅

    奶油奶酪豌豆意面🍝(减肥期的美味无油版)的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    一定要趁热吃~奶酪味加黑胡椒碎超棒的!冷掉就不好次啦(≧∇≦)美好的早晨。

    奶油奶酪豌豆意面🍝(减肥期的美味无油版)的做法步骤 第6步

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