鳕鱼青菜粥
鳕鱼青菜粥的做法说明
老爸生病入院，还在ICU，能做的就是帮他送每一顿饭，希望他早日恢复。
要易消化低油，每日三餐还要不重样。
鳕鱼高蛋白营养价值高，这个粥吃起来也比较清淡鲜美。
鳕鱼青菜粥的做法与步骤
- 1.
米用水泡半小时
- 2.
把米放入养生壶，鳕鱼切小片也丢进去，进入煮粥模式。
- 3.
粥快煮好时，加盐调味，加入切成丝的青菜，略煮小会即可。
老爸生病入院，还在ICU，能做的就是帮他送每一顿饭，希望他早日恢复。
要易消化低油，每日三餐还要不重样。
鳕鱼高蛋白营养价值高，这个粥吃起来也比较清淡鲜美。
米用水泡半小时
把米放入养生壶，鳕鱼切小片也丢进去，进入煮粥模式。
粥快煮好时，加盐调味，加入切成丝的青菜，略煮小会即可。
