蛋黄杂蔬炒鸡胸

蛋黄杂蔬炒鸡胸的做法说明
吃起来一点也不柴!终于把鸡胸做出了不像鸡胸的味道。适合减肥吃,而且很方便!
蛋黄杂蔬炒鸡胸的做法与步骤
- 1.
鸡胸切片用料酒和盐腌一下,蔬菜切好
- 第2步.
把鸡蛋黄分离出来加进在腌的鸡胸里
- 第3步.
把鸡胸和蛋黄混合均匀
- 4.
把鸡胸和蛋液一起倒入不粘锅里,翻炒至蛋黄略微凝固,倒入蔬菜翻炒至差不多熟
- 第5步.
加一小碗清水,小火煮熟,大火收汁。乘出
吃起来一点也不柴!终于把鸡胸做出了不像鸡胸的味道。适合减肥吃,而且很方便!
鸡胸切片用料酒和盐腌一下,蔬菜切好
把鸡蛋黄分离出来加进在腌的鸡胸里
把鸡胸和蛋黄混合均匀
把鸡胸和蛋液一起倒入不粘锅里,翻炒至蛋黄略微凝固,倒入蔬菜翻炒至差不多熟
加一小碗清水,小火煮熟,大火收汁。乘出