彩椒切掉三分之一，去籽备用
米饭里加入火腿洋葱黑胡椒西红柿 少许盐搅拌均匀
把饭装入彩椒中，打入一个鸡蛋，加点黑胡椒和芝士，放入微波炉加热三分钟即可
彩椒鸡蛋米饭盅王子菠萝饭 | 爸爸厨房 VOL . 176 菠萝 米饭 虾仁 洋葱 彩椒芝士饭团我爱吃米饭、香香的大米饭！做成芝士饭团、当小吃装盒、团体聚餐更美味、好吃➕时尚！宝宝辅食：番茄鳕鱼小米饭—番茄炖鳕鱼，浓浓营养汤汁浇在米饭上，完美！一碗饭，两个鸡蛋，两个火腿肠，花菜，生菜，制作方法鸡蛋打米饭🍚里搅拌均匀，火腿肠切丁，花菜热水煮一下，生菜切细，，锅里热油，放入火腿肠花菜炒一分钟放入米饭，放酱油，放盐，放葱花出锅香煎米饭饼——剩米饭新吃法！腊味糯米饭（粘米饭）微波炉米饭(黄金米饭)五色糯米饭之密蒙花糯米饭
