蔓越莓燕麦牛奶红薯泥

蔓越莓燕麦牛奶红薯泥

蔓越莓燕麦牛奶红薯泥的做法说明

无油低卡减脂餐，蔓越莓可加可不加，加了会有酸甜的口感。不捏成丸子的话还是很快的

蔓越莓燕麦牛奶红薯泥的食材和调料

牛奶	适量
红薯	200g
即食燕麦	100g
糖	适量
蔓越莓	适量

蔓越莓燕麦牛奶红薯泥的做法与步骤

1.
红薯切小块，放入锅里煮熟，煮到筷子能轻易的戳进去，盛出
2.
用勺子按压成泥，加入即食燕麦和蔓越莓，搅拌均匀
3.
倒入适量牛奶，少量多次，红薯泥稍微软化就可以了
第4步.
捏成丸子状（嫌麻烦也可以不捏），表面撒一层干的即食燕麦就完成啦

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