鸡胸肉烤杂蔬

鸡胸肉烤杂蔬的做法说明
健康少油,省时省力
鸡胸肉烤杂蔬的做法与步骤
- 第1步.
都切吧切吧混在一起
- 2.
加以上调料拌匀,有时间可以腌一会儿
- 第3步.
烤箱预热,上下火,200度,20分钟
小贴士
鸡胸肉可以单独腌一会儿,以便入味。
下次准备腌完后在鸡胸肉上拍层淀粉,可以是肉保持软嫩。
为了得到更好的风味,我用了现磨海盐和现磨黑胡椒。不同盐的风味差距我不知道,现磨黑胡椒比磨好的黑胡椒风味要好多了,和中式烹饪的黑胡椒粉差距更大。
图里加了黄瓜,事实证明黄瓜烤着不好吃。
健康少油,省时省力
都切吧切吧混在一起
加以上调料拌匀,有时间可以腌一会儿
烤箱预热,上下火,200度,20分钟
鸡胸肉可以单独腌一会儿,以便入味。
下次准备腌完后在鸡胸肉上拍层淀粉,可以是肉保持软嫩。
为了得到更好的风味,我用了现磨海盐和现磨黑胡椒。不同盐的风味差距我不知道,现磨黑胡椒比磨好的黑胡椒风味要好多了,和中式烹饪的黑胡椒粉差距更大。
图里加了黄瓜,事实证明黄瓜烤着不好吃。