我的电饭锅营养餐
我的电饭锅营养餐的做法说明
封面图来自微博～
一个小电饭锅几乎就是我在宿舍饮食的一切
只是想好好记录我用它都做了写什么好吃的
也可以给宿舍党们一些参考～
营养健康为主哟
我的电饭锅营养餐的食材和调料
| 电饭锅 | |
| 蔬菜（每日必不可少啊） | |
| 肉蛋类 | |
| 主食类 |
我的电饭锅营养餐的做法与步骤
- 1.
主食主要是米饭 粥 面食
- 2.
蔬菜当然是应季蔬菜啦
- 3.
荤菜有时间买肉就吃肉或者鱼，没时间买菜就吃鸡蛋香肠之类的～方法主要是蒸和煮，特别是电饭锅下面煮饭上面蒸菜
小贴士
尽量每日打卡～
封面图来自微博～
一个小电饭锅几乎就是我在宿舍饮食的一切
只是想好好记录我用它都做了写什么好吃的
也可以给宿舍党们一些参考～
营养健康为主哟
| 电饭锅 | |
| 蔬菜（每日必不可少啊） | |
| 肉蛋类 | |
| 主食类 |
主食主要是米饭 粥 面食
蔬菜当然是应季蔬菜啦
荤菜有时间买肉就吃肉或者鱼，没时间买菜就吃鸡蛋香肠之类的～方法主要是蒸和煮，特别是电饭锅下面煮饭上面蒸菜
尽量每日打卡～
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