香煎鸡胸肉火腿三明治
香煎鸡胸肉火腿三明治的做法说明
尝试鸡胸肉与火腿的搭配，低脂鸡胸肉也是每个减肥瘦身爱好者们的最爱吧…😁😁口感不腻，真的超级好吃
香煎鸡胸肉火腿三明治的做法与步骤
- 第1步.
将鸡蛋煮熟放入少量蛋黄酱捣碎，将鸡胸肉放入生抽，盐少许，撒上黑胡椒粉腌制5-10分钟，火腿用橄榄油or黄油煎一下下...准备就绪
- 第2步.
将腌制好的鸡胸肉一整块放入平底锅煎熟，用锅铲切成片，煎熟时淋上些许蜂蜜…
- 第3步.
面包铺上一层蛋黄碎，铺上黄瓜片，放上火腿，挤一点蛋黄酱……放西红柿
- 第4步.
铺上生菜与鸡胸肉
- 第5步.
最后将吐司铺上千岛酱，盖在鸡胸肉上，对半切开即可
- 第6步.
盒装，方便携带
