电饭锅芦笋鸡胸肉豆腐饼

电饭锅芦笋鸡胸肉豆腐饼的做法说明
健身餐
电饭锅芦笋鸡胸肉豆腐饼的做法与步骤
- 第1步.
将所有的食材洗净切成丁,放入料理机
- 第2步.
加入调料,充分搅拌
- 第3步.
电饭锅加热涂一层橄榄油,将打好的肉泥舀进锅里摊成适当大小
- 第4步.
煎的时候会有汁水煎出来,嗯,变成鸡肉丸了😳,出锅
- 第5步.
用模具做的,剩下的鸡汁可以溜个番茄意面。开吃
健身餐
将所有的食材洗净切成丁,放入料理机
加入调料,充分搅拌
电饭锅加热涂一层橄榄油,将打好的肉泥舀进锅里摊成适当大小
煎的时候会有汁水煎出来,嗯,变成鸡肉丸了😳,出锅
用模具做的,剩下的鸡汁可以溜个番茄意面。开吃