烤鸡胸肉➕水煮西兰花

烤鸡胸肉➕水煮西兰花的做法与步骤

1. 1.

   鸡胸肉切薄，双面抹上盐，黑胡椒，蜂蜜，酱油，淀粉 保鲜膜包好冰箱冷藏一夜

2. 2.

   取出腌制好的鸡胸肉，锡纸包好 放入预热好的烤箱220度，15分钟

3. 3.

   西兰花水煮捞起撒上黑胡椒

4. 第4步.

   摆盘开吃！鸡胸肉好嫩！