午餐快手菜(烤箱系列)

午餐快手菜(烤箱系列)的做法说明
馒头
土豆
牛排
鸡蛋
午餐快手菜(烤箱系列)的做法与步骤
- 第1步.
鸡蛋直接打入碗内,不要搅拌 土豆切长条,撒上胡椒粒 提前腌制好的牛排,直接烤 馒头撒辣椒粉
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