一人食の早餐——小米海参粥

一人食の早餐——小米海参粥的做法与步骤

1. 第1步.

   海参提前泡发好，养生壶内加清水至1200毫升水。

   
2. 第2步.

   小米洗净放入炖盅泡发20分钟。

   
3. 第3步.

   炖盅放入养生壶内。 启动养生汤模式隔水炖煮。

   
4. 第4步.

   养生汤模式大概一小时，炖至50分钟时，加入海参继续炖10分钟，

   
5. 第5步.

   粥炖好后加少许香葱、盐、白胡椒提味即可。