冬瓜发菜美腿汤

冬瓜发菜美腿汤的做法与步骤
- 1.
(1)猪肉洗干净,切块,飞水。
- 2.
(2)发菜用一碗水加两滴油浸泡半小时后,把杂质清洗干净。
- 3.
(3)冬瓜连皮切块,薏仁洗干净备用。
- 4.
(4)把水煮滚,放带皮冬瓜、瘦肉、薏仁,大火煮十分钟后,转文火煮二小时,最后放入发菜再煮十五分钟,加盐调味即可饮用。
小贴士
(腿部肿胀的人最应该喝)
功效:去湿利水、消滞清肠、消除腿部肥肿。
(1)猪肉洗干净,切块,飞水。
(2)发菜用一碗水加两滴油浸泡半小时后,把杂质清洗干净。
(3)冬瓜连皮切块,薏仁洗干净备用。
(4)把水煮滚,放带皮冬瓜、瘦肉、薏仁,大火煮十分钟后,转文火煮二小时,最后放入发菜再煮十五分钟,加盐调味即可饮用。
(腿部肿胀的人最应该喝)
功效:去湿利水、消滞清肠、消除腿部肥肿。