便当常备菜之美乃滋花椰菜

便当常备菜之美乃滋花椰菜的做法与步骤

1. 第1步.

   花菜洗净掰小块，鱼板切片

   
2. 第2步.

   锅中放水，水开后放入花菜和鱼板焯水，约两分钟

   
3. 第3步.

   捞出来控干水，放入蛋黄酱和第戎芥末即可

   
4. 4.

   其实还可以放一些鱼豆腐啊，竹轮，玉米粒，青豆，胡萝卜片等等，只要是一些不容易出水的东西都可以放里面