有机黑米盖蛋面

有机黑米盖蛋面

甜瓜水牛宝茆麻麻

有机黑米盖蛋面的做法说明

富含维A维D多种微量元素，无小麦，健身必备喔

有机黑米盖蛋面的食材和调料

鸡蛋	2只
西红柿	1个
油菜	少许
亚麻籽油	适量
盐	适量
有机黑米面	1块

有机黑米盖蛋面的做法与步骤

第1步.
备菜
第2步.
煮面
第3步.
过水
第4步.
炒制
第5步.
炒制2
第6步.
摆盘
第7步.
煎蛋
第8步.
吃
第9步.
吃，大口吃

小贴士

一定要过冷水哦，无麸质无添加无胶质会粘

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