牛奶的营养价值无需多言，可是有些人会乳糖不耐受所以喝不了纯牛奶，那怎么办呢？配上美味营养的释迦果做成奶昔，味道棒棒哒！
首先把释迦果切小块，把牛奶稍微温热一下，一起放豆浆机里，调到果汁选项，打好就可以享受啦！
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