嫩煎香辣鸡胸肉

嫩煎香辣鸡胸肉

嫩煎香辣鸡胸肉的做法说明

作为高蛋白质低脂的高性价比食物,必须掌握技巧才能不柴~

嫩煎香辣鸡胸肉的食材和调料

胸肉一块一斤左右
黑胡椒粉
辣椒
花椒粉
料酒
孜然
植物油

嫩煎香辣鸡胸肉的做法与步骤

  1. 1.

    将调料放入装有鸡胸肉的碗中腌制半个小时以上

  2. 2.

    大概煎两分钟翻面,再煎三四分钟就好了

  3. 3.

    锅里放少许油烧热,放鸡胸肉小火煎

  4. 第4步.

    超级嫩,一点不柴~

    嫩煎香辣鸡胸肉的做法步骤 第4步

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