无油版香烤鸡胸肉（烤箱版）
无油版香烤鸡胸肉（烤箱版）的做法说明
减肥减脂期间吃这个太适合不过了，白水煮无味口感不好，这个方法做出来味道就那么不一样了。
无油版香烤鸡胸肉（烤箱版）的做法与步骤
- 第1步.
鸡胸肉胡萝卜洗干净
- 第2步.
分别切块
- 第3步.
混合在一起切碎，一定自己剁，边剁边放盐，这样肉质比较有嚼劲。
- 第4步.
剁成泥之后放入容器中，加入和胡椒粉和一只鸡蛋
- 第5步.
滴两滴柠檬汁去腥味儿
- 第6步.
烤盘垫上油纸用勺子按照自己喜欢的大小依次放入烤盘
- 第7步.
烤箱中层220度烤15～18分钟即可出炉，没有烤箱加点油直接香煎即可。
