香煎鳕鱼第二弹

香煎鳕鱼第二弹

香煎鳕鱼第二弹的做法说明

改变了配菜,依旧是电压力锅版

香煎鳕鱼第二弹的食材和调料

鳕鱼160g
芦笋2很
小土豆7颗
胡萝卜半根
橄榄油,黑胡椒粉,盐

香煎鳕鱼第二弹的做法与步骤

  1. 第1步.

    鳕鱼解冻,腌制15分钟,这次略去了柠檬,就加了盐,黑胡椒粉和橄榄油

    香煎鳕鱼第二弹的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    蔬菜洗净切块,芦笋不急

    香煎鳕鱼第二弹的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    0压力蔬菜汤档,先一步土豆和胡萝卜

    香煎鳕鱼第二弹的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    等水棍起,芦笋切段,下锅,焯熟即可捞起,摆盘备用

    香煎鳕鱼第二弹的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    锅里土豆和胡萝卜煮差不多软了,就可捞出沥干搅烂,加点黑胡椒粉拌匀

    香煎鳕鱼第二弹的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    鳕鱼下锅煎,两面变黄即可

    香煎鳕鱼第二弹的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    盛盘

    香煎鳕鱼第二弹的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    这张焦点对在鳕鱼上

    香煎鳕鱼第二弹的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    换个焦点,后面的土豆胡萝卜泥和芦笋

    香煎鳕鱼第二弹的做法步骤 第9步

小贴士

第二弹个之前不一样的地方是:土豆和胡萝卜做泥,芦笋终于没忘记及时捞出,口味脆爽!BUT!泥的量可以减半,撑死我了

美食资讯

香煎鳕鱼第二弹相关菜谱大全