减脂午餐：鸡胸肉彩椒拌番茄酱汁意面

减脂午餐：鸡胸肉彩椒拌番茄酱汁意面的做法与步骤

1. 1.

   起一锅水煮意面，时间控制在10分钟，面的口感最佳，然后意面过冷水。待用

2. 2.

   另准备一个锅，锅中放入橄榄油，放入材料，待材料煮熟后，加入番茄酱少许，小火收汁。

3. 3.

   最后，装盘后可以挤点柠檬汁，一道清新的减脂午餐完成啦