玉米鸡胸肉饼

玉米鸡胸肉饼

玉米鸡胸肉饼的做法说明

宝宝和健身党特别适合的一款,鸡胸肉饼加了玉米粒很赶口,刚出锅的还蛮香的,一口气能吃掉三个。要说好吃的话,我觉得炸猪排更好吃。。。

玉米鸡胸肉饼的食材和调料

胸肉1块
玉米粒1小把
鸡蛋1个
橄榄油少量
少量
胡椒粉少量
生抽少量
淀粉少量

玉米鸡胸肉饼的做法与步骤

  1. 第1步.

    鸡胸肉洗净绞成肉泥。特别表扬一下淘宝买这个二十多块钱的手动搅碎机,轻松绞出细嫩肉泥~

    玉米鸡胸肉饼的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    鸡胸肉泥加盐、胡椒粉、水淀粉、生抽,再打一个鸡蛋进去,拌匀,腌20分钟。

    玉米鸡胸肉饼的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    玉米粒洗净煮熟,拌到鸡胸肉泥里。

    玉米鸡胸肉饼的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    平底锅倒少量橄榄油,烧热,转小火。用一个小勺子舀一勺腌好的肉泥倒进平底锅煎,观察火候翻面,煎至两面金黄即可。不建议用太大的勺子,怕煎太大中心不容易熟。另外请不要在意手残党的塑形。。。

    玉米鸡胸肉饼的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    煎好装盘上桌。趁热吃很香,第二天用微波炉打热的没刚煎出来的好吃。

    玉米鸡胸肉饼的做法步骤 第5步

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