小米海参粥
小米海参粥的做法说明
海参小米粥的营养极其丰富，有缓解疲劳、滋阴解渴、预防感冒、养颜润肤、健胃宽畅、补肾益精、补虚养身等功效
小米海参粥的做法与步骤
- 第1步.
海参洗净。
- 第2步.
海参过下水。
- 第3步.
老母鸡汤一碗
- 第4步.
把小米煮开
- 第5步.
捞出
- 第6步.
小米倒入砂锅
- 第7步.
加入鸡汤
- 第8步.
小火炖煮
- 第9步.
出锅
小贴士
海参还可：清汤海参，或大葱爆炒。
海参小米粥的营养极其丰富，有缓解疲劳、滋阴解渴、预防感冒、养颜润肤、健胃宽畅、补肾益精、补虚养身等功效
海参洗净。
海参过下水。
老母鸡汤一碗
把小米煮开
捞出
小米倒入砂锅
加入鸡汤
小火炖煮
出锅
海参还可：清汤海参，或大葱爆炒。
