微波炉减脂酱汤

微波炉减脂酱汤的做法说明
只需要微波炉的快手汤,五分钟搞定,热热的,也没什么热量,适合减脂期,但是酱本身有点咸,不宜放太多
微波炉减脂酱汤的做法与步骤
- 1.
把酱放入碗中,我用的一种日本的小包装酱,口味类似豆瓣酱,我放了小半包
- 2.
把蔬菜,鱼饼放入,加入开水(冷热都可以)我放了苜蓿芽,当拉面吃了
- 3.
放入微波炉加热四分钟左右
- 4.
开喝!
小贴士
想要增加营养可以打个蛋进去,使用微波炉的过程中可能会飞溅,建议加个盖子

只需要微波炉的快手汤,五分钟搞定,热热的,也没什么热量,适合减脂期,但是酱本身有点咸,不宜放太多
把酱放入碗中,我用的一种日本的小包装酱,口味类似豆瓣酱,我放了小半包
把蔬菜,鱼饼放入,加入开水(冷热都可以)我放了苜蓿芽,当拉面吃了
放入微波炉加热四分钟左右
开喝!
想要增加营养可以打个蛋进去,使用微波炉的过程中可能会飞溅,建议加个盖子
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